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  • "La combinación de respiración y movimientos me ayudó a relajarme y concentrarme de una forma nueva para mí. "

    — Juan Manuel

  • "Su voz, suave y calmada, me transmite una profunda paz y una sensación de autocompasión que no había experimentado antes."

    — Rosa L.

Soy María José maestra de Kundalini Yoga y estilista personal.

Mi propósito es acompañarte a reconectar con tu cuerpo, expresar tu autenticidad y vivir con más equilibrio y autocompasión.

Con más de una década de experiencia en moda y bienestar, he integrado herramientas poderosas como la respiración consciente, el yoga y el estilo intuitivo. Mi enfoque es nutrir tu cuerpo, mente y espíritu de forma integral. A través de prácticas sencillas, te guiaré para que sanes patrones de estrés, habites tu cuerpo con más consciencia y avances hacia tus objetivos de manera auténtica.

Juntas, crearemos un espacio compasivo y seguro para que puedas despertar tu vitalidad y vivir desde tu verdad.

Preguntas Frecuentes (FAQs)

  • No, estas prácticas están diseñadas para todos los niveles — desde principiantes hasta personas con experiencia. La intención es que cada persona avance a su propio ritmo y se conecte con su cuerpo y esencia de manera suave y respetuosa.

  • No hay soporte vía mensajes de texto, pero podrás enviar tus preguntas mediante un formulario de soporte mientras ves las lecciones.

  • Este curso es para personas que se sienten desconectadas de su cuerpo y buscan una forma más suave e intuitiva de vivir — a través de la respiración, el movimiento y la autoexpresión. Es para todos, sin importar la experiencia o capacidad física. Ya seas nuevo en el trabajo respiratorio y el movimiento o tengas experiencia, estas prácticas son suaves y se adaptan a tu ritmo. Todos son bienvenidos.

  • Este curso puede no ser adecuado si buscas soluciones rápidas o si no estás abierto/a a una exploración interna suave y encarnada.

  • No. Las prácticas que ofrezco son herramientas para el bienestar y la autoconciencia, pero no sustituyen ningún tratamiento médico o psicológico. Si tienes una condición médica o problema de salud mental, te recomiendo consultar a un profesional antes de comenzar.

  • Debido a la naturaleza digital y energética del curso y las sesiones, todas las ventas son finales. Si tienes preguntas antes de comprar, estoy aquí para ayudarte.

  • Puedes seguir profundizando en este trabajo a través de The Mentorship.

  • Acceso de por vida — mientras el curso esté activo, podrás acceder a él.

  • No, estas prácticas no pertenecen a ninguna religión. Son universales y están diseñadas para cualquier persona, sin importar sus creencias.