RESPIRA.
YA ESTÁS AQUÍ.

Un espacio para parar, sentir y reconectar contigo a través de la respiración.

¿y si no necesitaras cambiar nada?

Quizás solo necesitas parar.

Bajar el ruido.
Escuchar tu cuerpo.
Respirar.
Y volver a encontrarte ahí.

Mintaka Jade es un espacio de Conscious Connected Breathwork 1:1 para crear ese espacio.

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¿Qué necesitas ahora mismo?

No tienes que saber exactamente qué necesitas.
Empieza por cómo te sientes hoy.

Volver a ti.

GROUND

RELEASE

Soltar.

OPEN

Hacer espacio.

ENERGIZE

Volver a sentir tu energía.

SOFTEN

Tratarte con más suavidad.

Dejarte sentir.

FEEL

En lugar de luchar contigo,

TEN CURIOSIDAD.

En lugar de juzgarte → escúchate.

En lugar de exigirte → suavízate.

En lugar de intentar sostenerlo todo → respira.

En lugar de preguntarte quién deberías ser → observa quién eres.

En lugar de alejarte de tu cuerpo → vuelve a él.

RESPIRACIÓN. MÚSICA. PRESENCIA.

CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK

Una práctica de respiración consciente y conectada, guiada 1:1, que combina respiración, música y presencia para crear un espacio donde puedas volver a escucharte.

No necesitas experiencia previa.

Solo llegar tal como estás.

Ideas para regresar a ti.

Sesiones de Breathwork 1:1

Un espacio para ti

Tres experiencias para parar, respirar y profundizar en tu conexión contigo.

Testimonios

Vuelve a la seguridad en tu cuerpo. Vuelve a ti.

Hay distintas formas de acompañarte, según el momento en el que estés.

Return to the body

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