Conoce a María José
Tu guía para reconectar con tu cuerpo y tu esencia radiante.
Acompaño a quienes buscan sentirse cómodos en su propio cuerpo y mostrar su verdadero yo en el mundo, mediante prácticas de respiración consciente y estilo intuitivo que despiertan su fuerza interior, claridad y autenticidad.
Credenciales y experiencia previa:
Maestra certificada de Kundalini Yoga y diseñadora, especializada en reconexión corporal, respiración consciente y estilo intuitivo.
Soy María José, maestra certificada de Kundalini Yoga y asesora de imagen personal, con formación especializada en Trastornos de la Alimentación e Imagen Corporal en la Universidad de Utah. Mi base como diseñadora textil y mis años trabajando como estilista de moda y personal me han enseñado cómo el estilo puede ser una herramienta poderosa de autoexpresión y sanación.
He trabajado durante más de seis años con personas que hablan inglés y español, ayudándolas a reconectar con su cuerpo, expresar su estilo auténtico y cultivar la autocompasión, que es el eje de todas mis prácticas. Combino respiración consciente, movimiento y estilo intuitivo para ofrecer un enfoque integral de bienestar que equilibra cuerpo, mente y emociones.
Mi propio camino de sanación ha profundizado mi compromiso de crear espacios compasivos donde otros puedan reconectarse con su cuerpo, vivir auténticamente y desarrollar presencia, vitalidad y autoaceptación.
Cómo llegué aquí…
Siempre he creído en el poder sanador de la respiración, el movimiento y la expresión auténtica de uno mismo.
Practico yoga desde los 20 años, pero cuando falleció mi mamá, todo cambió. Las prácticas que antes me sostenían dejaron de funcionar..
En medio del duelo, encontré el breathwork y sentí algo distinto: lo único que me mantenía con energía —y con vida— eran las prácticas de respiración. Ahí entendí el poder real de volver al cuerpo, de habitarme con más compasión y de expresar mi autenticidad.
Mi lucha con la imagen corporal y los problemas de alimentación durante años me enseñó lo importante que es integrar el estilo y la presencia como herramientas de sanación. Descubrí que vestirme de manera consciente, elegir colores que me levantaban el ánimo y jugar con mi estilo personal me ayudaba a reconectarme conmigo misma, a expresar cómo me sentía por dentro y a recuperar confianza y energía. La moda dejó de ser solo estética y se convirtió en un recurso poderoso para cuidar mi bienestar emocional y corporal
Las prácticas que comparto están inspiradas en el Kundalini Yoga, donde me formé profesionalmente, pero las he adaptado a mi manera:
⟡ Suaves, accesibles, sin exigencias ni marcos religiosos.
⟡ Pensadas para que puedas volver a tu cuerpo, a tu energía, a tu presencia.
⟡ Desde el amor, no desde el deber.

Testimonios
¿Qué es Kundalini Yoga?
Mis prácticas están inspiradas en Kundalini Yoga, una disciplina que combina movimiento, respiración, meditación y canto para despertar la energía interna, equilibrar cuerpo, mente y emociones, y promover bienestar, claridad y vitalidad
¿Qué es Breathwork (trabajo de respiración)?
El breathwork es una técnica consciente de respiración que te permite liberar tensiones, calmar la mente y conectar profundamente contigo mismo. A través de ejercicios específicos, puedes mejorar tu energía, reducir el estrés y aumentar tu bienestar emocional.
Un vistazo a mi mundo…
Amante de los anillos
Me encanta coleccionar anillos únicos — cada uno cuenta una historia y añade un toque de magia a mi estilo diario.Amante de la música
La música es mi compañera diaria; mueve mi espíritu e inspira creatividad en todos los ámbitos de la vida.Exploradora de la naturaleza
Encuentro paz y conexión en la naturaleza, ya sea caminando por el bosque o simplemente sintiendo el sol en mi piel.Exploradora del estilo
Como estilista personal, me encanta ayudar a otros a descubrir y expresar su verdad a través de elecciones conscientes en la moda.Estudiante eterna
Estoy en constante aprendizaje y evolución, siempre curiosa sobre el cuerpo, la mente y el espíritu para servir mejor a mis clientes.
Cómo puedo ayudarte:
Si buscas un cambio auténtico, aquí tienes las herramientas que te guiarán de regreso a tu esencia.
Curso Online: Tu Ser Radiante
Un viaje de 6 módulos para sanar desde dentro y brillar por fuera. Usa la respiración para liberar el estrés y el estilo para expresar tu autenticidad.
Mentoría de Claridad:
sesión 1 a 1
Una sesión 1 a 1 diseñada para ti. En 60 minutos, desbloquea lo que te detiene, conecta con tu intuición y encuentra una dirección clara para tu estilo y tu vida. .
Mentoría El Estilo del Alma
un programa íntimo de 4 sesiones en un mes para un cambio que perdura. Sana patrones de estrés, reconecta con tu cuerpo y redescubre tu estilo personal.