Conoce a María José
Tu guía para reconectar con tu cuerpo y tu esencia radiante.
Te acompaño a reconectar con tu energía, tu autenticidad y tu bienestar, mediante respiración consciente, movimiento y estilo intuitivo que despiertan tu fuerza interior y claridad.
sobre mí
Hola, soy María José, Personal Stylist y guía de respiración y movimiento consciente.
Mi camino hacia este trabajo nació de un proceso muy personal. Durante años viví desconectada de mi cuerpo, luchando con mi imagen y con la exigencia constante de “ser suficiente”. Cuando falleció mi mamá, ese desconcierto interno se profundizó: las herramientas que antes me sostenían dejaron de funcionar y me sentí completamente perdida dentro de mí misma.
En medio de ese duelo, encontré la respiración consciente. Al principio era solo una práctica para calmar la ansiedad, pero con el tiempo se convirtió en mi ancla, en una forma de volver al cuerpo y a la vida. La respiración me enseñó a escucharme, a liberar tensión y a reconectar con una sensación de paz que no dependía de cómo me veía, sino de cómo me sentía.
También comencé a sanar mi relación con la comida y la autoimagen. Durante años usé la moda como una forma de esconderme o controlar mi entorno, pero descubrí que podía transformarla en una herramienta de autoconexión y expresión auténtica. Aprendí a vestirme para sentirme bien, no para cumplir expectativas. A elegir colores que elevaran mi energía, texturas que me abrazaran y prendas que reflejaran mi esencia real.
Hoy mi propósito es acompañar a otras personas a crear una relación más amorosa y consciente con su cuerpo, a suavizar la autoexigencia y a recuperar la alegría de habitarse.
Credenciales y experiencia previa…
Me especializo en pranayamas y Personal Style, con formación especializada en Trastornos de la Alimentación e Imagen Corporal por la Universidad de Utah
Mi trayectoria combina más de una década en moda y asesoría de imagen personal, con la integración de herramientas de bienestar, respiración consciente y movimiento somático. He completado una formación de yoga avanzada en técnicas de respiración (pranayamas y breathwork) para la regulación del estrés y el manejo de la energía.
He trabajado con personas de distintos países (en inglés y español), acompañándolas a reconectarse con su cuerpo, expresar su autenticidad y cultivar presencia y bienestar integral. Cada espacio que creo está pensado como un refugio: humano, compasivo y transformador.
Mintaka Jade — El corazón de la marca
Mintaka: una de las estrellas del cinturón de Orión, simboliza la guía interior y la luz que siempre está ahí, incluso en los momentos oscuros.
Jade: piedra del corazón, simboliza equilibrio, sanación y conexión con el cuerpo.
Juntas reflejan la intención de este proyecto: acompañarte a recordar tu propia luz, habitar tu cuerpo con amor y expresar tu autenticidad desde la calma y la libertad.
Nuestros valores
⟡ Autocompasión
⟡ Autenticidad
⟡ Presencia
⟡ Equilibrio
⟡Belleza consciente
Testimonios
¿Qué es yoga y movimiento consciente?
Mis prácticas combinan respiración, movimiento suave y atención plena. El objetivo es despertar tu energía interna, equilibrar cuerpo, mente y emociones, y promover bienestar, claridad y vitalidad. Estas prácticas están diseñadas para que sean accesibles, sin exigencias y desde el amor, ayudándote a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu presencia de manera profunda y rea
¿Qué es Breathwork (trabajo de respiración)?
El breathwork es una técnica consciente de respiración que te permite liberar tensiones, calmar la mente y conectar profundamente contigo mismo. A través de ejercicios específicos, puedes mejorar tu energía, reducir el estrés y aumentar tu bienestar emocional.
Un vistazo a mi mundo…
Amante de los anillos
Me encanta coleccionar anillos únicos — cada uno cuenta una historia y añade un toque de magia a mi estilo diario.Amante de la música
La música es mi compañera diaria; mueve mi espíritu e inspira creatividad en todos los ámbitos de la vida.Exploradora de la naturaleza
Encuentro paz y conexión en la naturaleza, ya sea caminando por el bosque o simplemente sintiendo el sol en mi piel.Exploradora del estilo
Como estilista personal, me encanta ayudar a otros a descubrir y expresar su verdad a través de elecciones conscientes en la moda.Estudiante eterna
Estoy en constante aprendizaje y evolución, siempre curiosa sobre el cuerpo, la mente y el espíritu para servir mejor a mis clientes.
Cómo puedo ayudarte:
Si buscas un cambio auténtico, aquí tienes las herramientas que te guiarán de regreso a tu esencia.
Curso Online: Tu Ser Radiante
Un viaje de 6 módulos para sanar desde dentro y brillar por fuera. Usa la respiración para liberar el estrés y el estilo para expresar tu autenticidad.
Mentoría de Claridad:
sesión 1 a 1
Una sesión 1 a 1 diseñada para ti. En 60 minutos, desbloquea lo que te detiene, conecta con tu intuición y encuentra una dirección clara para tu estilo y tu vida.
Mentoría El Estilo del Alma
Un programa íntimo de 5 sesiones en un mes para un cambio que perdura. Sana patrones de estrés, reconecta con tu cuerpo y redescubre tu estilo personal.