RESPIRA.
YA ESTÁS AQUÍ.

RESPIRA.
YA ESTÁS AQUÍ. este esacio es para ti camwaskii

si tu tienes tdoe el poder de vilver. ati

RECLAIM
YOUR PEACE.

Tailored treatments for each client


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EN LUGAR DE LUCHAR CONTIGO,

En lugar de juzgarte → escúchate.

En lugar de exigirte → suavízate.

En lugar de intentar sostenerlo todo → respira.

En lugar de preguntarte quién deberías ser → observa quién eres.

En lugar de alejarte de tu cuerpo → vuelve a él.

BREATHWORKS

1. EXPLORAR
€50.00

1 sesión · 1:1

Un espacio para parar, respirar y conectar contigo. Una primera experiencia para explorar cómo te sientes, escuchar tu cuerpo y acercarte a lo que está presente ahora.

2. PROFUNDIZAR
€135.00

3 sesiones · 1:1

Un espacio para profundizar en tu experiencia. Tres sesiones para volver al cuerpo, escucharte con más atención y explorar aquello que necesita espacio ahora.

3. TRANSFORMAR
€240.00

6 sesiones · 1:1

Un espacio sostenido para ir más profundo en tu experiencia. Seis sesiones para crear continuidad, observar lo que aparece y permitir que el proceso evolucione contigo.

Testimonios

  • Claridad interior

    “María José fue muy amorosa y me explicó todo con mucha claridad. Me acompañó de cerca durante toda la sesión, lo que me hizo sentir muy contenida. Se movieron emociones profundas y, aunque aparecieron sensaciones físicas intensas, pude sostener el proceso con su apoyo. Poco a poco recuperé la calma y la respiración natural. Mi intención era claridad, y así fue.”

    — Lourdes

  • Liberador

    “Durante toda la sesión me sentí segura y muy contenida. El acompañamiento fue amoroso y respetuoso, lo que me permitió soltarme de verdad. Fue una experiencia intensa, liberadora y muy bien sostenida.”

    — Marisol

  • Muy buena primera experiencia

    “Desde el inicio me explicó todo con mucha claridad, lo que me ayudó a relajarme y entrar en la práctica sin miedo. Me sentí muy cómoda y cuidada durante toda la sesión. Fue una experiencia súper linda y definitivamente la recomendaría como primera vez.”

    — Violeta

  • Transformador

    “Una práctica muy poderosa que superó mis expectativas. Me sentí segura, relajada y profundamente conectada.”

    —Martha

  • Encontré mi equilibrio

    “Cada sesión me ayudó a soltar y aclarar emociones. Me sentí más equilibrada y conectada conmigo misma.”

    — Lucía G.

  • Más Energía

    “La sesión fue dinámica y accesible. Llegué con el ánimo bajo y terminé con más energía y gratitud. Una experiencia completa y sorprendente.”

    — Roberto

  • Relajante

    “He probado otros tipos de breathwork y terapia con música, pero esta técnica fue muy poderosa y superó mis expectativas.
    La guía de María José creó un espacio seguro y cuidado que me permitió relajarme profundamente y entregarme a la experiencia. Todo estuvo muy bien acompañado y sostenido.”

    — Rosa

  • Calma

    “Fui a mi primera sesión sin saber qué esperar. El ambiente tranquilo me ayudó de inmediato a desconectar del ruido de la ciudad. La combinación de respiración consciente y movimientos suaves me permitió relajarme y concentrarme de una forma nueva. Como principiante, la sesión fue totalmente accesible y me dejó con una profunda sensación de calma y bienestar.”

    — Juan Manuel

  • Escucha a tu cuerpo

    “Lo que más me gustó fue la manera en que te enseña a escuchar tu cuerpo durante la respiración. No se trata de hacerlo perfecto, sino de comprender el propósito de cada práctica y conectar contigo mismo a través de la respiración. La sesión crea un ambiente de confianza y conexión.”

    — Bruno P.

  • Cambio de ánimo

    “La sesión realmente me sorprendió. No solo me relajó, sino que transformó por completo mi estado de ánimo. Sentí un movimiento de energía muy profundo a través de ejercicios simples. Fue una experiencia diferente y sumamente positiva.”

    — Toño

  • Sintiendo conexión

    “Experimenté una mezcla genuina de energía y relajación profunda. La sesión me ayudó a abrir el pecho, mejorar notablemente mi postura y sentirme mucho más conectada conmigo misma. Realmente fue una experiencia muy positiva.”

    — Silvye

  • Cómoda en mi propia piel

    “Con Marijose aprendí a explorar desde un lugar fiel a quien realmente soy. Empecé a elegir cosas que se sentían más auténticas, más alineadas con mi verdadero ser. Ahora, cuando me miro al espejo, me reconozco. Me siento mucho más cómoda en mi propio cuerpo y en la manera en que me presento ante el mundo.”

    — Adriana L.

  • Transformador

    “La sesión de Marijose fue dinámica y a la vez accesible. La guía clara y el uso de apoyos hicieron que cada postura se sintiera al alcance. Llegué con el ánimo bajo y terminé con un estado de ánimo notablemente mejor y una sensación de gratitud. Una experiencia verdaderamente completa y sorprendente.”

    — Roberto

  • Un cambio para el día

    “Los ejercicios de respiración fueron, literalmente, un antes y un después para mi día. Empecé mis sesiones 1:1 buscando alivio del estrés, pero sinceramente no esperaba que el trabajo de respiración fuera tan poderoso. Me ayudó a salir de mi cabeza y a relajarme de una manera que no había podido lograr en mucho tiempo. La experiencia fue suave y contenida, haciéndome sentir increíblemente acompañada.”

    — Sandra

  • Un espacio seguro y transformador

    María José me ofreció una hermosa sesión individual online. Me dio una muy buena introducción sobre cómo iba a desarrollarse la sesión, y disfruté mucho la música durante todo el proceso. Me encantó su presencia tranquila y la forma en que sostuvo el espacio para que pudiera atravesar y procesar algunos eventos importantes de mi vida.

    La sesión fue realmente poderosa, pero también sostenida con una suavidad que me hizo sentir muy contenida y segura. ¡Es una facilitadora increíble!

    Muchas gracias.

    -Lindsay

  • Una experiencia nueva :D

    Una experiencia única e inolvidable, para ser la primera vez tomando una clase de Breathwork. No sabía que esperar y la verdad es que fue muy gratificante.

    -María José

  • Un viaje hacia lo profundo

    La sesión de Breathwork con María José ha sido muy interesante. He podido darme cuenta de temas que estaban muy profundos. Su acompañamiento me ayudó a soltar lo que no necesitaba y a confiar en el proceso.

    -Marisol

BLOG MINTAKA

Ideas para regresar a ti.

Mi trayectoria en la industria de la moda y el estilismo me enseñó a comprender la importancia de lo externo. Mi proceso personal a través de la relación con el cuerpo, el duelo y la autoexigencia me llevó a comprender lo interno.

Creé Mintaka Jade porque entendí que ninguna forma de perfección externa puede resolver la desconexión interna.

A través del breathwork y el movimiento somático, acompaño a las personas a salir de la exigencia y volver a un lugar de presencia en el cuerpo.

Hoy trabajo con personas que desean salir de la tensión constante y volver a la presencia en el cuerpo, a través de un enfoque sostenible y paso a paso para regular el sistema nervioso, liberar la tensión acumulada y construir una relación más estable con el cuerpo.

Hola, soy María José,

Sobre la guía

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SIEMPRE ESTÁ CONTIGO.

Cuando estés lista.