El Curso Online

Tu guía para una vida más radiante.

¿Y si la clave para la confianza y autenticidad no estuviera en hacer más, sino en reconectar con lo que ya eres? 

Comienza un viaje de vuelta a ti para sanar el estrés desde la raíz y redescubrir la luz que vive en ti.

EMPEZAR

EMPEZAR ⟡

¿Te suena familiar esto?

X ¿Te sientes desconectada de tu cuerpo y de ti misma?

X ¿El estrés y la ansiedad te abruman, dejándote agotada y tensa?

X ¿Te cuesta expresar tu verdadero ser, ocultándote detrás del miedo o la inseguridad?

X ¿Buscas más calma y presencia, pero no sabes por dónde empezar?

X ¿Tu cuerpo está rígido o inquieto y deseas reconectar con él?

X ¿Te cuesta expresarte auténticamente y mostrar quién eres?.

Mereces más.

Mereces espacio para sanar y reconectar

Mereces tiempo para liberar el estrés y encontrar paz

Mereces guía para reencontrarte contigo misma

Mereces cuidado porque tu bienestar importa

Mereces vivir auténticamente y sin miedo

Breathe

Breathe

Breathe

Breathe ⟡ Breathe ⟡ Breathe ⟡

Presentando…

Tu Ser Radiante:
6 pasos para sanar desde dentro y brillar por fuer

Un viaje transformador de 6 sesiones diseñado para sanar desde dentro y brillar por fuera. A través de poderosas técnicas de respiración, conectarás con tu cuerpo, liberarás el estrés y despertarás tu intuición.

Luego, usarás esa claridad para redescubrir tu estilo personal y expresarte con confianza. Cada sesión te acerca más a tu versión más radiante y auténtica.

Qué Incluye

Este curso es para cualquier persona que desee iniciar un viaje de autoconocimiento y transformación a su propio ritmo. Si buscas sanación interior y quieres manifestar tu autenticidad a través del estilo personal, esta guía es para ti.

  • 6 módulos en video: Un viaje guiado a través de Kundalini Yoga, respiraciones conscientes y estilo intuitivo.

  • Ejercicios prácticos de 15 a 20 minutos diseñados para que avances a tu propio ritmo.

  • Acceso en cualquier momento, para que puedas avanzar sin presiones.

  • Herramientas para liberar tensión, despertar tu vitalidad y expresar tu yo auténtico con confianza.

  • Soporte personalizado: Envía tus preguntas a través de un formulario durante el curso.

  • Abierto a todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia.

  • Cada sesión incluye:

    • Introducción hablada (5–10 minutos)
      Bienvenida y orientación para conectar contigo antes de comenzar la práctica.

    • Práctica activa (15-20 minutos)
      Ejercicios de respiración consciente (pranayama) y movimiento suave, inspirados en Kundalini Yoga, para despertar energía y presencia.

    • Relajación guiada (5 minutos)
      Espacio para integrar la práctica, liberar tensión y permitir que el cuerpo absorba los beneficios.

    • Integración final (opcional)
      Sugerencia de mantra para acompañar una práctica personal de 40 días, si deseas profundizar tu experiencia.

    Un PDF descargable con información clave y guía para acompañar las prácticas.

    • Introducción al curso
      Bienvenida y explicación de cómo aprovechar cada sesión para reconectar con tu cuerpo y energía.

    • Sesión 1 – Calma: Encuentra tu paz interior
      Exploración del poder de la respiración para calmar mente y cuerpo.

    • Sesión 2 – Calma: Profundizando la relajación
      Cómo identificar y liberar el estrés acumulado.

    • Sesión 3 – Conexión: Reconéctate con tu cuerpo y esencia
      Aprender a escuchar y honrar tu cuerpo y tus necesidades.

    • Sesión 4 – Conexión: Cultiva la autocompasión
      Cómo abrazar tu humanidad y liberarte de la autocrítica.

    • Sesión 5 – Irradia: Expresa tu luz interior
      Explora la energía que surge al ser tu ser auténtico y libre.

    • Sesión 6 – Irradia: Expresa tu luz a través del estilo
      Exprésate mediante lo que usas, eligiendo prendas que se sientan como un hogar.

    Cada sesión puede complementarse con:

    • Savasana guiado: según tu tiempo y necesidades, para integrar la práctica y relajar profundamente tu cuerpo.

    • Mantra guiado: si te vibra y quieres hacerlo, para acompañar tu práctica personal.

Tu inversión:

$147

USD

Los Beneficios

  • Recupera una conexión profunda con tu cuerpo y tu sabiduría interior.

  • Libera tensiones y estrés acumulado a través de la respiración y el movimiento.

  • Cultiva mayor conciencia de ti mismo y expresión auténtica en tu día a día.

  • Aumenta tu energía y vitalidad despertando tus ritmos naturales.

  • Construye una práctica sostenible y amorosa que se adapte a tu ritmo y necesidades.

  • Experimenta sanación emocional y claridad a través de la encarnación compasiva.

Testimonios

Soy María José, maestra de Kundalini Yoga y estilista personal.

Mi propósito es acompañarte a reconectar con tu cuerpo, expresar tu autenticidad y vivir con más equilibrio y autocompasión.

Con más de una década de experiencia en moda y bienestar, he integrado herramientas poderosas como la respiración consciente, el yoga y el estilo intuitivo. Mi enfoque es nutrir tu cuerpo, mente y espíritu de forma integral. A través de prácticas sencillas, te guiaré para que sanes patrones de estrés, habites tu cuerpo con más consciencia y avances hacia tus objetivos de manera auténtica.

Juntas, crearemos un espacio compasivo y seguro para que puedas despertar tu vitalidad y vivir desde tu verdad.


Comencé a practicar Kundalini Yoga en 2020 y realicé mi formación como instructora en 2024.


Me formé en Trastornos de la Alimentación y Percepción Corporal en la Universidad de Utah.


6 años de experiencia como estilista, ayudando a mis clientes a expresar un estilo auténtico

Imagina tu yo futuro

Te mueves en tu día con calma, conexión y plena presencia.

Escuchas las necesidades de tu cuerpo y respondes con amabilidad y cuidado.

Expresas tu ser auténtico con confianza en tus relaciones y proyectos creativos.

Libera patrones antiguos de estrés y tensión con facilidad y armonía.

Disfrutas de una vida equilibrada donde la energía fluye libre y naturalmente.

Llevas contigo una profunda sensación de paz y amor propio en todo lo que haces.

¿Lista para comenzar?

Inicia el curso hoy mismo y emprende tu camino de regreso a tu ser radiante. Con tu acceso inmediato, podrás reconectar con tu cuerpo a tu propio ritmo, con una guía amorosa en cada paso.

Tu inversión:

$147

USD

Preguntas Frecuentes (FAQs)

  • No, estas prácticas están diseñadas para todos los niveles — desde principiantes hasta personas con experiencia. La intención es que cada persona avance a su propio ritmo y se conecte con su cuerpo y esencia de manera suave y respetuosa.

  • No hay soporte vía mensajes de texto, pero podrás enviar tus preguntas mediante un formulario de soporte mientras ves las lecciones.

  • Este curso es para personas que se sienten desconectadas de su cuerpo y buscan una forma más suave e intuitiva de vivir — a través de la respiración, el movimiento y la autoexpresión. Es para todos, sin importar la experiencia o capacidad física. Ya seas nuevo en el trabajo respiratorio y el movimiento o tengas experiencia, estas prácticas son suaves y se adaptan a tu ritmo. Todos son bienvenidos.

  • Este curso puede no ser adecuado si buscas soluciones rápidas o si no estás abierto/a a una exploración interna suave y encarnada.

  • No. Las prácticas que ofrezco son herramientas para el bienestar y la autoconciencia, pero no sustituyen ningún tratamiento médico o psicológico. Si tienes una condición médica o problema de salud mental, te recomiendo consultar a un profesional antes de comenzar.

  • Debido a la naturaleza digital y energética del curso y las sesiones, todas las ventas son finales. Si tienes preguntas antes de comprar, estoy aquí para ayudarte.

  • Puedes seguir profundizando en este trabajo a través de The Mentorship.

  • Acceso de por vida — mientras el curso esté activo, podrás acceder a él.

  • No, estas prácticas no pertenecen a ninguna religión. Son universales y están diseñadas para cualquier persona, sin importar sus creencias.