El Curso Online
Tu guía para una vida más radiante.
¿Y si la clave para la confianza y autenticidad no estuviera en hacer más, sino en reconectar con lo que ya eres?
Comienza un viaje de vuelta a ti para sanar el estrés desde la raíz y redescubrir la luz que vive en ti.
EMPEZAR
⟡
EMPEZAR ⟡
¿Te suena familiar esto?
X ¿Te sientes desconectada de tu cuerpo y de ti misma?
X ¿El estrés y la ansiedad te abruman, dejándote agotada y tensa?
X ¿Te cuesta expresar tu verdadero ser, ocultándote detrás del miedo o la inseguridad?
X ¿Buscas más calma y presencia, pero no sabes por dónde empezar?
X ¿Tu cuerpo está rígido o inquieto y deseas reconectar con él?
X ¿Te cuesta expresarte auténticamente y mostrar quién eres?.
Mereces más.
⟡ Mereces espacio para sanar y reconectar
⟡ Mereces tiempo para liberar el estrés y encontrar paz
⟡ Mereces guía para reencontrarte contigo misma
⟡ Mereces cuidado porque tu bienestar importa
⟡ Mereces vivir auténticamente y sin miedo

Breathe
⟡
Breathe
⟡
Breathe
⟡
Breathe ⟡ Breathe ⟡ Breathe ⟡
Presentando…
Tu Ser Radiante:
6 pasos para sanar desde dentro y brillar por fuer
Un viaje transformador de 6 sesiones diseñado para sanar desde dentro y brillar por fuera. A través de poderosas técnicas de respiración, conectarás con tu cuerpo, liberarás el estrés y despertarás tu intuición.
Luego, usarás esa claridad para redescubrir tu estilo personal y expresarte con confianza. Cada sesión te acerca más a tu versión más radiante y auténtica.
Qué Incluye
Este curso es para cualquier persona que desee iniciar un viaje de autoconocimiento y transformación a su propio ritmo. Si buscas sanación interior y quieres manifestar tu autenticidad a través del estilo personal, esta guía es para ti.
6 módulos en video: Un viaje guiado a través de Kundalini Yoga, respiraciones conscientes y estilo intuitivo.
Ejercicios prácticos de 15 a 20 minutos diseñados para que avances a tu propio ritmo.
Acceso en cualquier momento, para que puedas avanzar sin presiones.
Herramientas para liberar tensión, despertar tu vitalidad y expresar tu yo auténtico con confianza.
Soporte personalizado: Envía tus preguntas a través de un formulario durante el curso.
Abierto a todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia.
-
Cada sesión incluye:
Introducción hablada (5–10 minutos)
Bienvenida y orientación para conectar contigo antes de comenzar la práctica.Práctica activa (15-20 minutos)
Ejercicios de respiración consciente (pranayama) y movimiento suave, inspirados en Kundalini Yoga, para despertar energía y presencia.Relajación guiada (5 minutos)
Espacio para integrar la práctica, liberar tensión y permitir que el cuerpo absorba los beneficios.Integración final (opcional)
Sugerencia de mantra para acompañar una práctica personal de 40 días, si deseas profundizar tu experiencia.
Un PDF descargable con información clave y guía para acompañar las prácticas.
-
Introducción al curso
Bienvenida y explicación de cómo aprovechar cada sesión para reconectar con tu cuerpo y energía.Sesión 1 – Calma: Encuentra tu paz interior
Exploración del poder de la respiración para calmar mente y cuerpo.Sesión 2 – Calma: Profundizando la relajación
Cómo identificar y liberar el estrés acumulado.Sesión 3 – Conexión: Reconéctate con tu cuerpo y esencia
Aprender a escuchar y honrar tu cuerpo y tus necesidades.Sesión 4 – Conexión: Cultiva la autocompasión
Cómo abrazar tu humanidad y liberarte de la autocrítica.Sesión 5 – Irradia: Expresa tu luz interior
Explora la energía que surge al ser tu ser auténtico y libre.Sesión 6 – Irradia: Expresa tu luz a través del estilo
Exprésate mediante lo que usas, eligiendo prendas que se sientan como un hogar.
Cada sesión puede complementarse con:
Savasana guiado: según tu tiempo y necesidades, para integrar la práctica y relajar profundamente tu cuerpo.
Mantra guiado: si te vibra y quieres hacerlo, para acompañar tu práctica personal.
Tu inversión:
$147
USD
Los Beneficios
Recupera una conexión profunda con tu cuerpo y tu sabiduría interior.
Libera tensiones y estrés acumulado a través de la respiración y el movimiento.
Cultiva mayor conciencia de ti mismo y expresión auténtica en tu día a día.
Aumenta tu energía y vitalidad despertando tus ritmos naturales.
Construye una práctica sostenible y amorosa que se adapte a tu ritmo y necesidades.
Experimenta sanación emocional y claridad a través de la encarnación compasiva.

Testimonios
Soy María José, maestra de Kundalini Yoga y estilista personal.
Mi propósito es acompañarte a reconectar con tu cuerpo, expresar tu autenticidad y vivir con más equilibrio y autocompasión.
Con más de una década de experiencia en moda y bienestar, he integrado herramientas poderosas como la respiración consciente, el yoga y el estilo intuitivo. Mi enfoque es nutrir tu cuerpo, mente y espíritu de forma integral. A través de prácticas sencillas, te guiaré para que sanes patrones de estrés, habites tu cuerpo con más consciencia y avances hacia tus objetivos de manera auténtica.
Juntas, crearemos un espacio compasivo y seguro para que puedas despertar tu vitalidad y vivir desde tu verdad.
⟡
Comencé a practicar Kundalini Yoga en 2020 y realicé mi formación como instructora en 2024.
⟡
Me formé en Trastornos de la Alimentación y Percepción Corporal en la Universidad de Utah.
⟡
6 años de experiencia como estilista, ayudando a mis clientes a expresar un estilo auténtico
Imagina tu yo futuro
✓ Te mueves en tu día con calma, conexión y plena presencia.
✓ Escuchas las necesidades de tu cuerpo y respondes con amabilidad y cuidado.
✓ Expresas tu ser auténtico con confianza en tus relaciones y proyectos creativos.
✓ Libera patrones antiguos de estrés y tensión con facilidad y armonía.
✓ Disfrutas de una vida equilibrada donde la energía fluye libre y naturalmente.
✓ Llevas contigo una profunda sensación de paz y amor propio en todo lo que haces.

¿Lista para comenzar?
Inicia el curso hoy mismo y emprende tu camino de regreso a tu ser radiante. Con tu acceso inmediato, podrás reconectar con tu cuerpo a tu propio ritmo, con una guía amorosa en cada paso.
Tu inversión:
$147
USD
Preguntas Frecuentes (FAQs)
-
No, estas prácticas están diseñadas para todos los niveles — desde principiantes hasta personas con experiencia. La intención es que cada persona avance a su propio ritmo y se conecte con su cuerpo y esencia de manera suave y respetuosa.
-
No hay soporte vía mensajes de texto, pero podrás enviar tus preguntas mediante un formulario de soporte mientras ves las lecciones.
-
Este curso es para personas que se sienten desconectadas de su cuerpo y buscan una forma más suave e intuitiva de vivir — a través de la respiración, el movimiento y la autoexpresión. Es para todos, sin importar la experiencia o capacidad física. Ya seas nuevo en el trabajo respiratorio y el movimiento o tengas experiencia, estas prácticas son suaves y se adaptan a tu ritmo. Todos son bienvenidos.
-
Este curso puede no ser adecuado si buscas soluciones rápidas o si no estás abierto/a a una exploración interna suave y encarnada.
-
No. Las prácticas que ofrezco son herramientas para el bienestar y la autoconciencia, pero no sustituyen ningún tratamiento médico o psicológico. Si tienes una condición médica o problema de salud mental, te recomiendo consultar a un profesional antes de comenzar.
-
Debido a la naturaleza digital y energética del curso y las sesiones, todas las ventas son finales. Si tienes preguntas antes de comprar, estoy aquí para ayudarte.
-
Puedes seguir profundizando en este trabajo a través de The Mentorship.
-
Acceso de por vida — mientras el curso esté activo, podrás acceder a él.
-
No, estas prácticas no pertenecen a ninguna religión. Son universales y están diseñadas para cualquier persona, sin importar sus creencias.